[摘要] 目的 探讨心灵瑜伽对医护人员负性情绪及生活质量的影响。 方法 选取20例医护人员为研究对象，并给予心理瑜伽减压干预。采用抑郁自评量表(SDS)及焦虑自评量表(SAS)评价负性情绪；采用健康调查量表(SF-36)评价生活质量；采用马斯勒倦怠量表-服务行业版(MBI-HSS)评价工作倦怠程度。 结果 干预后，医护人员SAS及SDS评分均显著降低，与干预前比较差异具有统计学意义(P<0.05)。医护人员活力、情感职能、社会功能、精神健康、生理功能、生理职能、躯体疼痛及总体健康等维度评分均显著升高，与干预前比较差异具有统计学意义(P<0.05)。医护人员情绪衰竭、情感疏远评分显著降低，个人成就感评分显著升高，与干预前比较差异具有统计学意义(P<0.05)。 结论 心灵瑜伽可有效减轻医护人员工作压力 ......